Description

La preparaci n de la cocina mediterr nea nutre la mente, el alma y el esp ritu mientras equilibra el cuerpo. Facilita el desarrollo de una relaci n con la naturaleza y es fundamental para fomentar la felicidad, la tranquilidad y un estilo de vida saludable.

Este libro de cocina explica c mo incorporar la dieta mediterr nea a la dieta durante el embarazo, que durante mucho tiempo se ha considerado uno de los estilos de alimentaci n m's saludables. Con recetas con frutas y verduras frescas, cereales integrales, prote nas magras y grasas saludables, puede sentirse bien con lo que come y proporcionar los nutrientes que su beb necesita para desarrollarse.

Este libro de cocina de la dieta mediterr nea para diab ticos proporciona un plan de alimentaci n saludable que combina la cocina mediterr nea tradicional con pautas de nutrici n modernas para ayudar con el control de la diabetes.